Kurse – Kung Fu

Trainingsplan Kung Fu

TrainingsplanEinsteiger sind in allen Kursen jeder Zeit herzlich willkommen.
Donnerstag (fortlaufendes Training)Kung Fu20:45 - 21:45 Uhr
Wo?Regenstauf, Hauptstr. 11, Thomas-Wiser-Haus (Turnsaal)
Anmeldung

Durch Kung Fu Training werden körperliche Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Ausdauer und Kraft verbessert, Schnelligkeit und Selbstvertrauen gefördert.
Disziplin, Selbstbeherrschung, Bescheidenheit und Achtung vor dem Leben sind wichtige Aspekte des Trainings.

Für den Einstieg ins Training spielen Alter, Konstitution oder Geschlecht keine Rolle.
Kung Fu kennt eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten, so dass es bis ins hohe Alter hinein ein interessanter und spannender Sport bleiben kann.

Grundlage unseres Trainings ist das Süd-Shaolin-Kung Fu.
Neben verschiedenen Faustformen werden auch diverse Waffenformen gelehrt.